Diyetlerde ara öÄŸün olarak da kullanılan Hindistan cevizinin faydaları saymakla bitmiyor. Kemikleri güçlendiren Hindistan cevizi diÅŸ saÄŸlığı açısından da oldukça önemli.

Taze Hindistan cevizi kalsiyum deposu olması nedeniyle kemik ve diÅŸ saÄŸlığı için çok faydalı. Düzenli kullanımda vücutta oluÅŸan mikropları öldüren Hindistan cevizi tok tutma özelliÄŸinden dolayı Ramazan ayında tüketilebilir. Diyetlerde ise ara öÄŸün olarak kullanıldığında açlık hissini yok eder.

Hindistan cevizinin faydaları

- Lif açısından zengindir

- Diyabeti dengeler

- Yaşlanmayı yavaşlatır

- Bağışıklık sistemini güçlendirir

- Karın yağlarını eritir

- Genel sağlığa katkıda bulunur

- Enerji saÄŸlar

- Kanserle mücadele eder

- Ä°drar yolu enfeksiyonunu önler

- Kolesterol seviyesini dengeler

- Hamile kadınların bağışıklık sistemini güçlendirir

- Bakterilere karşı savaşır

- Ağız hijyenini artırır

- Kemik sağlığını korur

- Cilt kırışıklıklarını önler

- Saç köklerini kuvvetlendirir