Sağlık Köşesi
Ton balığı güvenli mi? Cıva...1836
Yüksek omega 3 ve protein deÄŸerleriyle yılın her mevsiminde balık tüketimine imkân saÄŸlayan ton balığı ile ilgili konuÅŸan Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, önemli açıklamalarda bulundu. Dönmez, “Bir deniz ürününün bünyesindeki cıva miktarı, balığın yapısı ile alakalı deÄŸil; yetiÅŸtiÄŸi alanın kirliliÄŸi ile ilgilidir. Bu nedenle okyanuslarda yaÅŸayan...
Devamını Oku
İşte zehirli madde içeren yiyecekler1198
Uzmanlar sofralarımızda severek yer açtığımız bazı gıdaların zehirli maddeler içerebileceÄŸini açıkladı. 1919'da ABD'nin Montana eyaletinin baÅŸkenti Helena'dan bir doktor, bir tıp dergisinde ilginç bir vakadan söz ediyordu. Hamile bir kadın bitkinlik ve kusma ÅŸikâyetleriyle benzi solmuÅŸ bir halde hastaneye kaldırılmıştı. Kadının burnu kanamış, plasentasında kan ka...
Devamını Oku
Karatay öğün saatlerini açıkladı1283
Yaz ayları yaklaşırken Prof. Dr. Canan Karatay fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için bir diyet listesi hazırladı. SaÄŸlıklı ve yavaÅŸ yavaÅŸ fazla kilolardan kurtulmayı hedefleyen Karatay diyeti, yaÄŸ yaktırmanın yanı sıra aynı zamanda da hormonları da dengeleyerek kilo vermeyi kolaylaÅŸtırıyor. Karatay diyet listesi, ara öÄŸünlerin kan ÅŸekerini dengeleyip, aşırı açlığı önleyer...
Devamını Oku
Kanserin kökünü kazıyor1261
Yapılan araÅŸtırmalar sonucunda ‘Blushwood’ adlı aÄŸacın meyvesinin kanser hücrelerini kökünden kazıdığı söyleniyor. Berghofer Tıbbi AraÅŸtırma Merkezi’nden Dr. Glen’in yaptığı bir araÅŸtırmaya göre ‘Blushwood’ adlı aÄŸacın meyvesinin kanser hücrelerini yok ettiÄŸi ortaya çıktı. Bilim insanları bu meyveden aldıkları enzimle kanser tümörlerin...
Devamını Oku
Kalbiniz için bunları yiyin!1097
Kalp ve damar hastalıkları ile ilgili farkındalığı artırmaya yönelik etkinliklerin yapıldığı 8-15 Nisan Kalp SaÄŸlığı Haftası’nda, kalp ve damar saÄŸlığını güçlendirecek ve olası hastalıkları karşı koruyucu beslenme önerileri geldi. BaÅŸta kalp krizi olmak üzere, kalp ve damar hastalıkları ile hipertansiyon gibi kalp yetmezliÄŸi rahatsızlıkları genetik, kötü yaÅŸam koÅŸul...
Devamını Oku
Ekmekten bakın ne çıktı! İşte analiz sonucu1244
Bir gıda mühendisinin ÅŸikayeti üzerine, Adana’daki fırınlarda kullanılan ekmek katkı maddesinde GDO’lu soya çıktı. Adana’da bir gıda mühendisi, kentteki fırınlara ekmek katkı maddesi gönderen ‘P….’ isimli firmanın GDO’lu soya içerdiÄŸini iddia etti. Ürün bir test merkezinde iki gün incelendi. Raporda ekmek katkı maddesinin GDO’l...
Devamını Oku
Nar çekirdeğinin kaşık kaşık yeme isteği uyandıran 10 şahane faydası1137
Nar çekirdekleri vücudu virüslere karşı koruyor, cildin yaÅŸlanmasını yavaÅŸlatıyor, stres ve uykusuzluÄŸa iyi geliyor, kolesterolü dengeliyor. Yemek.com, harikalar yaratan bu küçük çekirdeklerin faydalarını ve pratik yeme yöntemlerini derledi. Baharın tümüyle gelmesi çok yakınken, kışın en kıymetli meyvelerinden nar doyulmaz tadıyla halen bulunabiliyor. Narın ...
Devamını Oku
Bu 5 süper besin kiloya düşman1274
Kilo vermek ve zayıflamak; çağımızın en yaygın sorunlarından bir tanesi olan obezite nedeniyle gündemdeki konular arasında ilk sıralarda yer aldığını belirten Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kilo vermeye yardımcı olan 5 süper besin hakkında bilgiler verdi. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, 5 besini ÅŸöyle sıraladı: “1-Tarçın: Tarçın bilinen en eski baharatların...
Devamını Oku
Ketojenik diyette tüketebileceğiniz 7 besin1067
Son yılların popüler diyetlerinden ketojenik diyetle eski saÄŸlığınıza ve formunuza kavuÅŸmanız mümkün. Ä°ÅŸte çok merak edilen ketojenik diyet ve diyeti yaparken tüketebileceÄŸiniz besinler… Ketojenik diyet düÅŸük karbonhidratlı, protein ve özellikle yüksek oranda yaÄŸ içeren bir beslenme stilini oluÅŸturuyor. Bu diyette amaç vücudu enerji saÄŸlamak için y...
Devamını Oku
Hangi bitki hangi rahatsızlığa iyi gelir?1238
Nar, keten tohumu, tarçın, pırasa, çörek otu, soÄŸan, badem ve daha pek çok bitki kanserden kal-damar saÄŸlığına, Alzheimer’dan uykusuzluÄŸa, diyabetten anne sütü yetersizliÄŸine kadar onlarca rahatsızlığın önlenmesi ve giderilmesine yardımcı oluyor. Diyetisyen Emre Uzun, hangi bitkinin hangi rahatsızlığa iyi geldiÄŸini, hangi bitkinin hangi ÅŸekilde, ne miktarda ve kimler tarafından k...
Devamını Oku